成功案例
花生油菜籽油6种常见食用油好坏大PK
长处:色泽清亮,气味芳香,味道可口,是一种十分简单消化的食用油,适用于各类食物的加工制造。含不饱满脂肪酸80%以上(其间含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。常常食用,能够有用的防备皮肤皴裂老化,维护血管壁,避免血栓构成,有助于防备动脉硬化和冠心病。
缺陷:脂肪饱满酸含量也十分高(挨近20%);根本不含Omega-3成分;花生过敏者要禁食。
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